Nauka pływania techniką Total Immersion - TrenerPływania Poznań

tel. 503 050 141

ul. Zawady 12/96

61-002 Poznań

Nauka pływania techniką Total Immersion

Dzięki Total Immersion, każdy może nauczyć się finezyjnego, a zarazem oszczędnego i płynnego stylu, który pozwala osiągać o wiele szybsze efekty, niż ma to miejsce w przypadku tradycyjnych technik. Total Immersion to nie tylko większa skuteczność pływania, ale także czysta radość z uprawiania tego sportu.

 

Paweł Lewicki
Trener główny TI-Europe

W wodzie czujesz brak zręczności? Pływanie sprawia, że szybko się męczysz? Twój styl poruszania się w wodzie pozostawia wiele do życzenia? Nie czekaj – już teraz opanuj założenia innowacyjnej techniki pływania Total Immersion. Na zajęcia z jej zakresu zapraszamy do naszej szkoły TrenerPlywania.com.

Koncepcja pływania techniką Total Immersion opracowana została przez Terry`ego Laughlina`a, trenera kadry olimpijskiej Stanów Zjednoczonych i wielokrotnego mistrza w pływaniu długodystansowym na wodach otwartych. Jego filozofia pływania zakłada zupełny nowy sposób postrzegania środowiska wodnego i technik pływania.

Na czym polega wyjątkowość techniki pływania Total Immersion?

Metoda Total Immersion bazuje na właściwie zoptymalizowanej kompilacji ćwiczeń, poprzez które można najpierw wykształcić sobie opływowość i równowagę w wodzie, a potem popracować nad szybkością poruszania się do przodu, czyli napędem. W efekcie uzyskujemy dopracowany w każdym szczególe styl, pozwalający w pełni cieszyć się pływaniem, a nie jedynie toczyć walkę z wodą. Tak optymalne rezultaty można uzyskać właśnie przez właściwie skomponowane ćwiczenia. Total Immersion to idealna metoda dla każdego, kto chce rozwinąć swoje pływackie zdolności w jak najkrótszym czasie.

Warto zauważyć, że w przypadku większości klasycznych metod nauczania, największą wagę przykłada się do ilości basenów, jakie udaje się kursantowi pokonać w określonym czasie. Natomiast Total Immersion w pierwszym etapie wykształca jakość wykonywanych ruchów i podnosi ich dokładność.

Total Immersion jest szybką i lekką techniką pływania

Zgodnie z nimi, w ramach nauki pływania techniką Total Immersion, przekazujemy uczestnikom teoretyczną i praktyczną wiedzę o tym, jak zwiększyć ekonomię pływania przez zminimalizować opory wody, uzyskiwać równowagę ciała pod wodą oraz pracować nad wysublimowanym czuciem wody.

Dzięki ćwiczeniom techniki pływania Total Immersion pływanie staje się lżejsze, bardziej płynne i ekonomiczne, a samo poruszanie w wodzie o wiele atrakcyjniejsze. Na zajęcia pływania Total Immersion zapraszamy wszystkich zainteresowanych bez względu na wiek i posiadane umiejętności.

Na zajęcia z nauki pływania techniką Total Immersion może zapisać się każdy dorosły uczestnik, bez względu na wiek. Ważne jest jednak, aby nie obawiać się zanurzenia głowy pod wodą.

Uczymy pływać techniką Total Immersion w Warszawie, Poznaniu i innych polskich miastach

Zajęcia z nauki pływania techniką Total Immersion prowadzimy w Poznaniu, Warszawie, jak również innych miastach Polski. W szczególności do zapisów na kursy zapraszamy mieszkańców takich miast jak Kórnik, Piaseczno, Bydgoszcz, Kosakowo, Kraków, Polkowice, Gdynia, Police, Szczecin, Szczecinek, Gliwice, Zabrze, Serock i Oława.

Dzięki technice Total Immersion można:

  • podnieść poziom synchronizacji oraz płynności wykonywanych ruchów,
  • utrzymywać całkowitą równowagę w wodzie,
  • oszczędzać siły, poprzez odpowiednią technikę pływania oraz zdolność balansowania swoim ciałem,
  • zredukować napięcie mięśni,
  • zminimalizować opór wody,
  • wykorzystywać napęd tylko w momencie, gdy balans, technika i równowaga są na właściwym poziomie.

W czasie naszych lekcji, udostępniamy kursantom wyłącznie najwyższej jakości sprzęt treningowy. Każda z nich trwa 60 min i rozpoczyna się analizą planu ABC techniki pływania. Następnie, przechodzimy do pracy nad poszczególnymi aspektami stylu. Potem ustalany jest 6-tygodniowy plan treningowy ABC, kończący się testem skuteczności pływania. Warto również wspomnieć, że podczas zajęć zwracamy znaczącą uwagę na kwestię ekonomicznego dysponowania energią.


Partnerzy

Termy Maltańskie Adrenalin Travel Poznań - Miasto know-how speedo Total Immersion Klubben Swim AWF Poznań
Google +
facebook