tel. 503 050 141

ul. Zawady 12/96

61-002 Poznań

Nauka pływania dla dorosłych

Oferowana przez nas nauka pływania dla dorosłych w Poznaniu jest skuteczna, szybka i pozwala czerpać maksimum satysfakcji. Sprawi, że będziecie czuli się zdrowiej, a przy tym zgubicie zbędne kilogramy, jest to bowiem aktywność fizyczna, która angażuje niemal wszystkie mięśnie i pełni zarówno rehabilitacyjną, jak i profilaktyczną rolę. Zwiększa również pojemność płuc nie obciążając przy tym stawów i kręgosłupa.

Nauczymy pływać każdego – wystarczy nam zaufać

Pływanie to jedna z bezpieczniejszych i prozdrowotnych dyscyplin sportowych a zarazem jedna z najprzyjemniejszych form aktywnego wypoczynku. Jeśli nie potrafisz jeszcze pływać zapisz się na zajęcia a zobaczysz jak przyjemna może być nauka pływania w Poznaniu.

Nieważne jak dobrze pływasz

Treningi są zróżnicowane w zależności od wyjściowego poziomu umiejętności kursantów. Nawet jeśli nigdy nie próbowałeś pływać nauczymy Cię podstaw pływania, a jeśli już znasz podstawy, to pomożemy Ci doskonalić twoje umiejętności pływackie. Każdy kursant ma możliwość opanowania wszystkich stylów pływackich: kraula na grzbiecie i piersiach, klasycznego i delfina.

Nieważne ile masz lat

Pływanie to forma aktywności, którą możesz się cieszyć w każdym wieku.

Nieważne jaki masz cel

Chcesz wystartować w triathlonie? Chcesz jechać na wakacje nad morze? Chcesz jechać na windsurfing lub żagle? Nie chcesz latem bezczynnie siedzieć na plaży? A może marzysz o starcie w triathlonie? Albo po prostu chcesz poznać tajniki kraula albo delfina? U nas osiągniesz każdy wymarzony cel! Nasza nauka pływania dla dorosłych w Poznaniu to gwarancja sukcesu!

 

 

Stopnie nauczania Docelowy poziom umiejętności
Podstawa otrzymania certyfikatu
Styl
I stopień
nauczanie kraula na grzbiecie
Adaptacja do środowiska wodnego, opanowanie techniki pływania kraulem na grzbiecie na dystansie 50 m.Styl grzbietowy
II stopień
nauczanie kraula na piersiach
Opanowanie techniki pływania kraulem na piersiach na dystansie 200 m, przepłynięcie pod wodą co najmniej 5 m, wykonanie skoku do wody z wysokości 0,7 m.
Spełnienie tych wymogów jest jednoznaczne z otrzymaniem karty pływackiej WOPR
Styl dowolny
III stopień
nauczanie pływania żabką
Opanowanie techniki pływania żabką na dystansie 200 m
Opanowanie skoku startowego.
Styl klasyczny
IV stopień
nauczanie pływania
delfinem
Opanowanie techniki pływanie delfinem na dystansie 25 m. Opanowanie nawrotów.Styl motylkowy
V stopień
trening sportowy
Opanowanie wszystkich stylów pływania. Przepłynięcie 200 m stylem zmiennym z czasem max 4.00 minStyl zmienny

Partnerzy

Termy Maltańskie Adrenalin Travel Poznań - Miasto know-how speedo Total Immersion Klubben Swim AWF Poznań
Google +
facebook